Spavanje je za kožu

Spavanje je za kožu Umorna? Osobine naučio? Nedostatak sna? Jer ljepota je odraz kvalitet naš noći, ovde nam je izbor briga, spava kutije, čaja, opuštajuće i aromaterapija sedativ da ponovo stvoriti vidljivih efekata duboko spavati na koži. I ovo, čak i kad noći su kratki.

Spavam oporavak je jedan od osnovnih stupova zdrav život. Međutim, nedostatak sna je hrabrija u našem društvu. Gust tempom, stres, nemiran noći, mala djeca, plavo svijetlo, i razloga da će to utjecati na kvalitetu spavati raste na brzinu sjajno V. Dobro se naspavaj? San!!! Plakanje treba društvo u beskrajno spavati deficit.

Pored ugrožavanja profesionalni performans i značajno povećaj nivo stresa, u oblasti lepotu, spavati poremećajem su često uzrok prerano starenja.

Zamor to ostavlja tragove

Posljedica premorenosti su više. Na koži, jedan govori posebno “tragovima oksidacije ćeliju”. Oštecene kožu više nema istu sposobnost za oporavak, i s vremenom, umor, ubrzava kožu starenja i povećava oporavak vreme za buđenje. Znamo i to da s godinama, stres i napredna smanjenje od hormona sekret može da prekine da spavam. Noći su mi previše kratke, bioritam su sinhronizovan, metabolizam noći koža je izmijenio. Pa, evo nas ovdje, nalaženje umor sudbonosnog: koža koji je postepeno izgubi gustina, svoje mehanički nekretnine, njegove funkcije, barijere i dehidriram kože. Jer kožu da ima problema sa spavanjem je naglasio kožu, korak, a, pored toga, prema kliničkoj studiji Chanel, predmet mini jet-zatvoreniku, bezosećajno, ali stalno.Zamor to ostavlja tragove

Za posebnost ovo je stalo je prvenstveno za teksturu, daleko od naših noć kreme stabilno i obično. Ne. Spavanje coporu dolazi u obliku vode gel pun aktivni principe da bi se osiguralo navodnjavanjem nastavlja cijelu noć. Da bude jasno, ovo su maske za noć bez ispiranje, jako svetlo, i da su se odnosio na kraju rutinu briga dozvoliti kožu da dobije kroz njegove ili njene spavati, imovina sadržane u formulu. “Spavao pack pomaže da neutrališe nestašice se odnose na način života pod pritiskom (protiv okoliš stres, radni stres, dijetalna neravnoteže,…) i teksturu je jako svjetlo na koži, svježe, non-lepljiva i bogat u vodu, dodaje Florence Bernardin. To je pravi sezame osnovne lepote.”

Novi eldorado

Kozmetičke marke nakon val došao iz Azije i Garnier je pokrenuo je svoj prvi noć krema, inspirisan spava kutije. Krem to je svjetlo i ima moć da regenerirati masku, ali u svjetlosti krem obdaren lavande esencijalnih ulja za poboljšanje spavati kvalitet. Ista stvar na strani Olay, koji se predstavio svoj novi maska sinoć Regenerist Svetao. Gela formulu koja prodire površinu kožu tokom noći da se zdrav izgleda kožu, pearlie i zrači svako jutro. Također postoje glasine da je slijedeće veliko lansiranje u Vichy bi biti briga-tip spava pack da svež teksturu i senzorne. Obećanje? Svježe ten i lice nabrekne od alarm, navodnjavanjem nastavlja cijelu noć. Drži oči otvorene!

Jer noć krema je neizbježno dio cjeline, najbolji način da imam kvaliteta da spavaš, da vidim problem u cijelosti i biti svjesni da dijetu i igra važnu ulogu u balansu naše tijelo. Evo pet tajne dobar san Dr Daniel Crisafi, doktorat u prehrani i naturopathy, član slavnih kanadske Udruženja zdrave hrane (razliku izmedju) i osnivač prostor pH u Zdravlje Lepotu.

Apsolutno crna

Apsolutno crnaMoramo na površinu kožu proteine da reaguju na svetlo, tako da naši preci su se probudio sa svjetlo dana. Proteini i dalje aktivna danas, i stoga, ako ćemo spavati sa nekim svjetla, kao alarm sa svetao ličnosti, ili zavese, ne providna, poruka je poslata da koža je: “Probudi se, ovo je dan.” To je nužno da odsjekao svjetlo na maksimum.

Izbjegavaj hiper stimulansima, kao kafa i šećera. U Sjevernoj Americi, konzumiramo između 150 i 160 kila šećera po osobi po godine. Prije 100 godina, obuzet 30 bude 10 puta više aktivne. To rekao, hiper stimulans također mogu biti u obliku film je stresno, koji će nadoknaditi žlijezde stresa, kortizol, i koji će pasti serotonin, koja utječe na spavanje.

Poke tajne ljepoticom studenti-azijski

Skini šminku, čistI ako si da verujem pravog stručnjaka za ljepotu za vašu uobičajenu briga ? Vekovima, azijska žene imaju visoke kozmetike na čin umjetnost. danas, njihov nežan briga prijelaz granice na ponudi da nas kožu čistom, uglađen, prefinjena… U riječ, savršeno!

Skini šminku, čist

Dupli-čišćenje, znaš ? Ovo je koža briga bitno, kao Japanski i korejski pratiti dugo vremena, je da izvršiti dva čišćenje akcije na koži. Prvi je za pročišćavanje organizma debele koji ti dopušta da ukloni šminku, ali i znoj i tragove zagađenja. Onda koristi mlijeko, melem … ili čak i ulje šminku deterdžent za, veoma lepo i efikasna. Drugi je čista voda (sa gel, pena ili šlag čistiji) koji će ukloniti deterdžent za šminku i očistiti lice temeljito. Rezultat ? Besprijekorna kožu, spreman za drugu brinem za tvoju rutinu !

“Slojeva”: millefeuille lepote

Spužve kozmetike Konjac

“Slojeva”, šta je to ? To je ljepotu koja je došla ravno iz Azije. Šta je princip ? Zamijeniti svoju dobri stari kremu jedan koristiti za apartman za efikasan zdravstvene zaštite, položio strane uzastopnih sloj. Kada je koža je oštar i čist, na vama je da izabere briga što ti ponuditi najbolji udobnosti i rezultate, ali tvoju rutinu “slojeva” sadrži najmanje alkohol-besplatno losion, serum, i vlažni kremu (ili biljno ulje). Neobavezno, podizanje konture sa očiju i usta, ili briga usmerena da se mali mane !

Spužve kozmetike Konjac: sladak i prirodne

U Konjac je biljka koristi za vekova od Japanaca. Prvi put koristio kao ubica apetita, svoje prednosti za kožu su se brzo prepoznat. Spužve kozmetičkih Konjac su, u stvari, neuporediv uglađenošću da kožu i dozvoliti za duboko čišćenje bez agresivan. Da usvoji, bez odlaganja !

Lepota rutine azijati su često, vrlo drugačija od one da mi vežbamo na Zapadu. Iznenađujuće primjer ? Naš način da se kadu ! U Japan, da bi biti nezamisliv da umak ni prst u toplu vodu a da ne bude pažljivo čisti. I ako misliš o tome, prskati oko pola sata na prljave vode uradio ništa folichon ! Onda, da iskoristiti sve vrijednost kupanje, prvo smo se na brzinu otuširati sa dobar gel operi se i lica oribati, pre nego što igraš sirene u kadi.

Čaj u svim oblicima

Čaj u svim oblicima

U Kini, Koreja, ili Japanu, biljni lek je jedan od stupova zdravlje, kao lepotica. I prirodne proizvod najviše koristi od azijati je, bez sumnje, čaj ! Zeleni čaj da je danas vrlo prisutni u preparate za francuski, ali postoje deseci recepte za prirodnim kozmetičkih proizvoda stvorio iz crni čaj, bijeli, zelena, zuta, ili crven, da kombinaciji sa mnogim drugim sastojke. Bez obzira na tvoju kožu tip, tamo je neophodno stalo sa osnovu čaj to ti pristaje !

Kako se pobrinuti za nokte ojačati ih?

Kako se pobrinuti za nokte ojačati ihPored kako treba nahraniti nokte iznutra kroz zdravoj dijeti, vrlo je važno da se brinuti o također izvana, ne zloupotrebe i piti često.

Nemoguće je da sakrije svoje ruke, i mi znamo da oni odražavaju određenih aspekata svoju ličnost.

Često smo pogled na stanje u ruke i nokti drugo, što nam daje utisak više ili manje dobro na njih.

Nokti su dio ruke i oni su stalno u kontaktu sa nekoliko oblasti.

Stoga, to nakupi prljavštinu i bakterije, koje mogu dati povoda da se nekoliko bolesti.

Pored toga, zdravstveni problem niti hranjive nedostatak, mogu slabe nokte.

Srećom, ima stotine tretmani da poboljšam svoj izgled i sve smanjiti štetu oni patiti, jer različitih faktora.

U ovaj članak, mi ćemo podijeliti sa tobom neke savjete prirodni koje možeš naći koristan za jačanje nokte. Jesi li spreman ?

Maslinovo ulje za hraniti

Maslinovo ulje sadrži osnovne masne kiseline i vitamina to hrane i ojačati nokte.

Redovnu koristiti mogu smanjiti slomi i ubrzaju rasta.

Sipaj ekstra maslinovu ulju u šolju ili kontejneru, i padneš nokte za petnaest minuta.
Ne zaboravi da ti možeš da je koristiš za nekoliko dana za redom, pa ne odbacuj maslinovo ulje nakon prvog sastanka.
Vitamin E za zanoktice

U ishrani od zanoktice pomaže da se spriječi nokte postati krhke i pustili su u bakterije koje utiču na zdravlje.

Adekvatno navodnjavanjem može vratiti da ih sve njihove lepote!

Kako da to uradim

Možete koristiti vitamin E kapsule ili još jedan proizvod koji sadrži. Prijaviti nekoliko puta na dan za najbolje rezultate.
Sirće da se to shine

Nokti su providna i oštećen ? Ovo je vrijeme da ih nateram da sja malo više, tako da su je našli na premca lepotu.

Natopi komad pamuka u bijelom sirće i trljaj na površini ekser nekoliko puta dnevno.
Bijeli luk da stvrdne

Umoran sam od slomljena noktima, i krhke ? Prirodni sastojak mogu lijek za ojačati svoju zdrav razvoj u kratko vrijeme.

Kako da to uradim?

Zaljubljen nekoliko klinčiće od češnjaka i stavi ih u jasno lakom.
Redovne upotrebi ovaj tretman će ti pomoći da imaš jak nokte i jak.
Sok od luka da dezinficiramo

Bakterije da akumuliraju unutar nokte mogu uzrok bolesti i pojavu gljivicna infekcija.

U antibiotik nekretnine i antivirotik aktivnost na onion da nam pomoći u borbi naravno protiv krtost za nokte.

Mix luk i stavi nokte u pripremi za 15 do 20 minuta.
Ti takođe može slomiti i prijaviti sa zavoj.
Biotin ojačati nokte iznutra

Biotin, također poznat i kao vitamin H ili nedostatak vitamina B7, je bitan hranjivih tvari čiji nokte treba da se održi struktura.

Povećanje od ovo hranjivih tvari u dijeti je najbolji način da foster svoje zdrav razvoj.

Biram hrane da ti pružiti biotin, kalcijum i protein.

  • Jetra
  • Jaja
  • Žitarice
  • Paradajz
  • O sušenom voću
  • Na karfiol
  • Troše više vode da piti

Voda je idealno navodnjavanjem tijela

Voda je idealno navodnjavanjem tijelaOvo tečnost je precious, koji igra veoma bitnu ulogu u mnogim funkcije tijelo, ima direktnu vezu sa stanje nokte.

Kako da to uradim ?

Ako si jedan od ljudi koji ne pij dosta vode, sjećaš se povećati tvoj unos u 8 naočale dnevno.
Masažu da stimuliše njihov rast

Masažu na nokte može poboljšati dotok krvi u području da se povećati svoje rasta i njihovu sposobnost-prirodno.

Uzmi malo esencijalnih ulja ili vlažni sladoled i neka meko masažu sa vrhova prstiju.
Za zaštitu spriječiti svoje embrittlement

Koristi od agresivnih za čišćenje u kući je jedan od glavnih razloga od slabljenje nokte.

Ove komponente jer svrbež, ., i štete u prirodnom struktura ekser.

Za rukovanje hemikalije, zaštitiš koristeći rukavice.
Ne pokušavaj pod bilo kojim okolnostima da otvori kontejnera ili konzerve sa tvojim noktima.